痛みを根本からアプローチ！
膝、肩、肘、カカト、スネなどは、スポーツを行っているお子さんに、特に痛みが出やすい場所です。痛みがあると、思うように練習ができなくなり、成績にも影響していきます。
「この痛みを何とかしたい！」と思うのは、お子さん本人だけでなく、見守る親御さんも同じ気持ちですよね。
なぜ痛みが出るのか？
成長期のお子さんは、骨や筋肉が発達していきます。この成長の過程で、骨に筋肉が引っぱられたり、骨がまだやわらかく変形したり軟骨が剥がれたりして、痛みが出るのです。
このような痛みは、特にスポーツをしているお子さんには出やすいとされています。
スポーツでは、走る、投げる、打つ、飛ぶなど、同じ動作を繰り返します。すると、特定の部位に負荷がかかるため、痛みが出やすくなるのです。
具体的には、以下のスポーツ障害があります。
オスグッド・シュラッター病 （膝下の痛み）
太ももの前の筋肉の硬さによって、脛骨粗面（膝のお皿の下の骨）が出っ張ってきて、膝下周辺が激しく痛みます。悪化すると、骨が剥がれる（剝離骨折）こともあります。サッカー、野球、バスケットボール、陸上競技の選手に多いです。
ジャンパー膝 (膝まわりの痛み）
膝のお皿とスネの骨をつなぐ靱帯が炎症し、特にお皿の下に痛みや腫れが生じます。最初は運動中に痛みを感じますが、ひどくなると普段の生活の中でも、痛みを感じるようになります。バスケットボール、バレーボール、陸上競技の跳躍など、ジャンプをする選手に多いです。
野球肩（肩の前や後側の痛み）
過度の投球によって、肩関節の腱や筋肉、または骨や軟骨が損傷し痛みが生じます。また、成長期のお子さんの場合は、腕の骨の成長軟骨が離開し、痛み出る症状が代表的です（リトルリーグショルダー）。痛みを放置すると、成長障害に繋がる可能性もあるので注意が必要となります。野球だけでなく、テニスやバレーボールなど、腕を大きく振る動作を繰り返すスポーツでも生じます。
テニス肘（肘の外側の痛み）
ラケットでボールを打つ時の衝撃によって、手首から肘の付け根の腱に負担をかけ、腱に炎症や痛みを生み出します。テニス以外にも、ラケットを使うバドミントンや卓球をはじめ、ゴルフや剣道などでも生じます。
セーバー病（かかとの痛み）
アキレス腱に引っぱられ、かかとの軟骨が炎症し痛みが出ます。悪化すると、かかとの軟骨が剥がれ強い痛みを生むこともあります。最初は走ったり、ジャンプをしたときに痛みが出ますが、ひどくなると、普段の生活で歩くときにも痛みを感じるようになります。
シンスプリント（スネの内側の痛み）
スネの骨に沿って（特に下側）痛みが生じます。最初は運動しているときだけ痛みを感じますが、ひどくなると日常生活でも痛みが出るようになります。陸上競技などの選手に多いです。
根本的な原因をご存知ですか？
成長期のお子さんは、スポーツで痛みが出るのは仕方がないのでしょうか？
そんなことはありません。なぜなら痛みが出るのは、成長期だけが理由ではないからです。
筋肉のアンバランス、柔軟性不足、間違った体の使い方、ケア不足、、、これらも痛みを引き起こす原因となります。
痛みを根本的にアプローチ
かつき接骨院では、医療的な痛みのケアだけでなく、トレーニングによる根本的な痛みのアプローチも提供しています。
専門知識を持ったトレーナーが、トレーニングによる痛みの予防だけでなく、競技力アップのお手伝いを行います。
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